Prä- & Postnatal
Babybauch Pilates
8 - Wochen Kurse in Linz
Die Schwangerschaft kann eine wunderbare Zeit sein, aber auch mit diversen Wehwehchen einher gehen.
In diesen 8-Wochen Kursen erfährst du, wie du Beschwerden entgegenwirken kannst, kannst dich mit anderen Mamis2be austauschen, und Kraft und Vertrauen aufbauen für eine selbstbestimmte Geburt. Genieße deine Kugelzeit in vollen Zügen!
Rückbildungspaket
5 Einzeleinheiten in Linz, Freistadt oder online
Nach den Höchstleistungen der Schwangerschaft und Geburt ist es nicht verwunderlich, dass sich der Körper anders anfühlt.
Mit sanften aber effektiven Übungen können wir deinen Post-Baby-Körper liebevoll dabei unterstützen, zurück in seine Kraft zu kommen und dich wohl zu fühlen um voll und ganz in deiner neuen Rolle als Mama ankommen zu können.
Einzelstunde
in der Schwangerschaft
Ein stärkender Pilatesflow oder doch lieber eine entspannende Yogaeinheit?
Wir passen die Privateinheit individuell an deine Bedürnisse an. Gönne dir diese kleine Auszeit für dich und dein Baby. Du kannst dich fallen lassen, neue Energie schöpfen und gestärkt aus dieser Einheit raus gehen.
Ideal als Geschenk an eine baldige Mami!